• Des bain de détente et de soin

    Pour le corps et l’esprit il n’y a rien de mieux que de s’occuper de soi ! Pour celles qui ont des bains voici des recettes d’huile de bain.

    Pour celles qui n’en ont pas vous pouvez aussi les faire en bain de pied … relaxation assurée !

     

    Pour apprécier au mieux ces bains aromatiques vous pouvez diluer un peu plus vos mélange. Les recettes sont déjà donnée en dilution mais sachez qu'en générale, pour un adulte on met environ 10 goutte dans 1 CS de crème fraîche ou d’huile végétale de votre choix.

     

    Remuez bien pour mieux diffuser les huiles et rentrez sans tarder dans le bain pour profitez un maximum du bienfaits des HE en vous frictionnant avec les goutellettes en suspension.<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p>

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    Attention : il est fortement déconseille de donner un bain d’eau chaude au personne atteinte d’hypertension et/ou de problème cardiaque.<o:p></o:p>

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    Huile de massage contre la fatigue<o:p></o:p>

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    2 CS d’huile pépins de raisins<o:p></o:p>

    9 gte HE de Géranium<o:p></o:p>

    9 gte HE de Lavande<o:p></o:p>

    3 gte HE de Menthe poivrée.<o:p></o:p>

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    Laissez reposer ce mélange pendant environ 4 jours pour amplifier leurs synergies. Par la suite vous pouvez utiliser ce mélange de différentes façons :

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    En massage corporel : quelques gouttes de ce mélange en friction dans le dos, les épaules, les mains et les pieds.

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    En bain de pied : 2CS de mélange dans la bassine d’eau chaude.

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    En bain : comme pour les autres huiles de bain.<o:p></o:p>

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    Huile de bain pour le dos <o:p></o:p>

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    1CS d’huile d’amande douce<o:p></o:p>

    4 gte HE de Lavande<o:p></o:p>

    2 gte HE de Eucalyptus Radié

    2 gte HE de Menthe poivrée<o:p></o:p>

    4 gte HE de Muscade ou de gingembre

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    Huile de bain pour peau sèche<o:p></o:p>

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    1CS d'huile végétale

    4 gte HE de Camomille<o:p></o:p>

    4 gte HE de Palmarosa<o:p></o:p>

    2 gte HE de Patchouli

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    Huile de bain pour peau grasse<o:p></o:p>

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    <o:p>1/2 CS d'huile végétale</o:p>

    5  gte HE de Citron<o:p></o:p>

    3 gte HE de Ylang-ylang

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    Huile de bain délassante <o:p></o:p>

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    1CS d'huile végétale

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    2 gte HE de Menthe poivrée<o:p></o:p>

    2 gte HE de Citron<o:p></o:p>

    1 gte HE de Thym<o:p></o:p>

    2 gte HE de Romarin<o:p></o:p>

    2 gte HE de Camomille.

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    Huile de bain antivirale<o:p></o:p>

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    1CS d'huile végétale

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    3 gte HE de Tea-tree<o:p></o:p>

    3 gte HE de Eucalyptus<o:p></o:p>

    2 gte HE de Thym<o:p></o:p>

    1 gte HE de Citron<o:p></o:p>

    1 gte HE de Girofle.<o:p></o:p>

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    Huile de bain pour les petits ronchons <o:p></o:p>

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    2CS d’huile de Pépins de Raisins<o:p></o:p>

    6 gte HE de Lavande<o:p></o:p>

    2 gte HE de Géranium<o:p></o:p>

    1 gte HE de Menthe Poivrée<o:p></o:p>

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    Mon petit plus : Cette huile est idéale pour les enfants de plus de 6 ans après une journée intense ou difficile.<o:p></o:p>


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