Les petits bobos du quotidien<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p>

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L'aromathérapie pratiquée en amateur n'est pas là pour soigner les maladies graves ou remplacer la médecine, cependant pour nos petits bobos du quotidien, cela nous permet de ne pas prendre tout de suite un traitement fort ou bien d'enrayer un rhume qui débute.

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Il faut surtout toujours bien lire les contres indications des huiles essentielles que vous utilisez et bien savoir à qui s’adresse votre mixture. Les proportions et mode de dilution ne sont pas les mêmes en fonction de la personne à qui est destiné les huiles. Pour nos bouts de choux avant toute chose il faut lire cet article : "Les huiles essentielles et nos bouts de choux".<o:p></o:p>

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Prévention des rhumes<o:p></o:p>

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Avec le temps qu’il fait actuellement nous avons tous un petit rhume qui traîne dans la famille.<o:p></o:p>

Pour prévenir cela, et faire la chasse aux nez qui coulent voici une petite recette qui a déjà fait ces preuves à la maison.<o:p></o:p>

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Pour enfant :

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Par le mot  "enfant" j’entends les bouts de choux de plus de 3 ans. Je ne m’aventurerais pas à donner des conseils pour les plus petits.<o:p></o:p>

Pour nos petites têtes blondes il faut respecter une dilution de 1.5% au maximum ! Pour une « potion » de 20 ml dilué dans l’huile végétale de votre choix.

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ü      Eucalyptus Radiata      2 gouttes<o:p></o:p>

ü      Ravintsare                   4 gouttes<o:p></o:p>

ü      Tea-tree                       3 gouttes<o:p></o:p>

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Quelques personnes utilisent l’huile essentielle de Niaouli pour les enfants. Bien qu’elle ne comporte pas de contre-indication à proprement parler, cette huile essentielle est soumise à de nombreuses controverses. Elle agirait sur le système hormonal et sur des enfants en pleine croissance ce ne serait pas trop recommandé. <o:p></o:p>

Pour ma part je ne l’utilise pas pour les enfants mais d’autres trouve cette huile très efficace contre les rhumes.<o:p></o:p>

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Pour adulte :

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Pour les adultes nous pouvons faire des dilutions jusque 3% en huiles essentielles, tout en gardant les mêmes huiles. Ce qui est plutôt avantageux pour les petits budgets.

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ü      Eucalyptus Radiata       5 gouttes<o:p></o:p>

ü      Ravintsare                   9 gouttes<o:p></o:p>

ü      Tea-tree                       7 gouttes<o:p></o:p>

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La dilution se fait toujours dans une huile végétale de votre choix et les proportions sont données pour 20 ml.<o:p></o:p>

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Mode d’application :

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Le mode d’application est le même que ce soit pour des enfants ou des adultes.<o:p></o:p>

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Par massage : masser le haut du dos et de la poitrine environ 3 à 4 fois par jour.<o:p></o:p>

En bain : Ajouter 1 cuillère à soupe de votre mélange dans l’eau du bain et frictionner avec les gouttelettes en suspension.<o:p></o:p>

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En cas de nez bouché :

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Vous pouvez mettre 3 gouttes du même mélange d’huiles essentielles (non dilué dans de l’huile végétale) sur un mouchoir pour un adulte (éventuellement 1 goutte sur un mouchoir pour les enfants en cas de gros rhumes) ou dans un bol d’eau chaude pour un enfant.

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Attention, si vous utilisez la technique du bol d’eau tiède, veillez à mettre le bol en hauteur.

 

Il est toujours bon d’avoir ce petit mélange préparé à l’avance, non seulement les huiles essentielles ont plus de temps pour amplifier leur propriétés … mais en plus maintenant nous avons les rhumes à tout les coins de rues alors … la chasse aux petits nez qui coulent est ouverte !

 

Mon petit truc :  Petites astuces pour les nez qui coulent la nuit, le matin nos bout de choux se relevent avec la peau toute irritée et sèche. Pour éviter cela, je badigeonne généreusement le nez, les joues et le dessus des lèvres d'huile d'amande douce. Ainsi cela ne séche pas et leur peau n'est pas trop désséchée.

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