Lorsqu’on se lance dans la savonnerie, on commence généralement avec de la lessive de soude (solution de soude). Elle nous évite les manipulations délicates que nécessite la dilution de la soude en perle. Oui mais voilà, il faut avouer que c’est un frein à nos envies, alors passons du côté obscur de la force et partons à la découverte de la soude en perle !

Bon à savoir : Si vous décidez de vous lancer, faites bien attention à l’achat de prendre de la soude en perle et surtout pas des cristaux de soude.

Que peut on utiliser comme support de dilution ?

TOUT, tout nous est permis… ou presque :  jus de fruit, laits végétaux ou animals, infusions, thés… à vous de déterminer votre support de dilution selon vos envies et vos besoins.

Mais la soude ne va pas détruire les propriétés de notre support ?

La soude caustique est très corrosive*, et sa dilution provoque une réaction exothermique* accompagnée de dégagements gazeux* irritants. Outre les conseils de sécurité que je vous recommande chaleureusement de suivre, il existe une technique de dilution qui permet de limiter ces dégagements de chaleur et gazeux : la congélation.

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Pour ce mois du savon nous allons passer à un peu de technique en abordant le marbrage. Il en existe plusieurs sortes (en surface, en profondeur, à la cuiller…) mais chaque savonnier possède sa petite touche personnelle qui rendra son savon unique. Avant de passer aux détails du marbrage dans sa réalisation, je vous propose la recette d’un savon marbré au cacao.

Matériel

Afin de connaître le matériel dont vous aurez besoin pour savonner et vous protéger de la soude caustique je vous recommande la lecture de l’article Pour bien commencer : sécurité et matériel.

Recette

Pour 600g d’huiles végétales

• 25% d’huile végétale de Coco hydrogénée (type huile en pain pour faire frire les frites)
• 25 % d’huile végétale de Palme Bio
• 30% d’huile végétale d’Olive
• 10% d’huile végétale de Ricin
• 10% de beurre végétal de Karité
• Surgraissage* à 9% en tout, dont 3% au moment de la dissolution de soude et 6% à la trace*.

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Mesdames et Messieurs, Faites vos jeux !!!

A l’occasion de ce mois festif célébrant les bulles de savons, les Litsées vous proposent de gagner un savon réalisé de leurs mains !

Comment ? Rien de plus simple, nous vous proposons deux questions dont les réponses se trouvent dans les articles publiés sur le blog.

Choisissez une des questions et envoyez votre réponse à l’adresse suivante litsees.citronnees@gmail.com, en intitulant votre mail “le mois du savon-jeu” N'oubliez pas de précisez dans votre mail à quelle question vous répondez et dans quel article vous avez trouvé la réponse.

A l’issue nous procéderons au tirage au sort des bonnes réponses et les noms des deux gagnants seront communiqués à la fin du mois de mai.

2 questions, 2 gagnants, un savon chacun, l'un de Nessie, l'autre de Zélie :

- Qui en 1823, explique la réaction de saponification ?

- Citer 1 propriété du marc de café dans un savon (plusieurs réponses possibles).

Les réponses se trouvent ici : Les Litsées Citronnées

Bonne chance à tous et bon mois du savon !



 

En 50 ans nous avons perdu 1h30 de sommeil. Même si nous passons à peu près  un tiers de notre temps à dormir, ces  les troubles et les insomnies sont autant de facteurs qui influent sur notre quotidien.

Définition du sommeil

Le sommeil est un état naturel de perte de conscience du monde extérieur avec un ralentissement de notre métabolisme et une diminution progressive de notre tonus musculaire.  C’est un état de détente et de relaxation qui est régénérateur pour notre corps et notre conscience.

Le sommeil est composé de plusieurs étapes :

Le sommeil lent

Le sommeil lent se compose lui-même en deux étapes :

• - Le sommeil lent léger qui est l’étape de l’endormissement :  l’activité du cerveau se ralentit peu à peu. Un dormeur en sommeil lent léger peut être réveillé par le moindre bruit.

• - Le sommeil lent profond correspond à un ralentissement sévère de l’activité cérébrale. Plus l’activité cérébrale est ralentie, plus le dormeur est endormi, son cerveau est de plus en plus insensible aux stimulations extérieures, comme de son propre corps. Un dormeur en sommeil lent profond est difficile à réveiller et risque d’être un peu hébété.

Le sommeil paradoxal

Le sommeil paradoxal est le moment où il est le plus difficile de réveiller un dormeur. Il n’a plus de tonus musculaire mais son cerveau est aussi actif qu’en stade sommeil lent léger. Un symptôme très connu du sommeil paradoxal sont les mouvements oculaires rapides, sous nos paupières, nos yeux bougent rapidement. Bien que nous n’ayons plus de tonus musculaire, on observe parfois des contractions musculaires, voir des petits mouvements des extrémités.

Bon à savoir : Le sommeil et l’inconscience se diffèrent par la présence de réflexes et par la capacité de la personne endormie à ouvrir les yeux et réagir rapidement à la parole et au toucher.

Une bonne nuit de sommeil est composée de 3 à 5 cycles successifs de 90 minutes :

1. sommeil lent léger

2. sommeil lent profond

3. sommeil paradoxal

Ce cycle évolue plus ou moins au fil de la nuit, le sommeil lent profond se fait de plus en plus rare, jusqu’à disparaitre sur le matin. Le sommeil paradoxal qui lui est bref en début de nuit, occupe une place de plus en plus grande au fil de la nuit.

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